No que diz respeito às atividades físicas, poucos conseguem fazer jus aos benefícios que o Jiu-Jitsu oferece aos seus praticantes. Quer você seja um competidor ou apenas treine algumas vezes por semana, o Jiu-Jitsu melhora a base do corpo, fortalecendo os músculos e melhorando o condicionamento, ao mesmo tempo em que desenvolve sua mente para ser rápida, afiada e resiliente. Os recursos obtidos aqui certamente serão úteis dentro e fora dos tatames.
Mas embora todos os praticantes recebam essas vantagens à medida que progridem no esporte, são as crianças que brilham mais. Com seus cérebros e músculos ainda em estágio de desenvolvimento, os jovens têm mais facilidade em absorver os ensinamentos e doutrinas da arte suave e crescem ainda mais fortes com isso. Os benefícios são muitos, mas deixamos de lado os três principais benefícios que o Jiu-Jitsu oferece às crianças. Confira abaixo e procure hoje mesmo uma academia de Jiu-Jitsu perto de você!
Construindo confiança
A auto-estima é a base de uma mente saudável. Para as crianças, que passam a maior parte do tempo aprendendo sobre o mundo e são constantemente testadas pela escola e pelos colegas, é imperativo. O Jiu-Jitsu oferece aos jovens uma plataforma segura onde eles desenvolverão sua confiança enquanto participam de uma atividade envolvente. À medida que progridem no treinamento, alcançam marcos e superam desafios, eles experimentarão um aumento na sua autoconfiança, o que ajudará no seu desenvolvimento à medida que crescem.
Incutir disciplina e foco
Como arte marcial, uma das principais predefinições do Jiu-Jitsu é a disciplina. Através dos seus métodos de treino estruturados e da supervisão de um professor experiente, as crianças têm uma saída controlada para a sua energia excessiva e aprendem a controlar os seus impulsos. À medida que se tornam mais disciplinadas, as crianças aprendem a prestar mais atenção ao que está ao seu redor, tornam-se indivíduos mais calmos e têm maior facilidade de concentração, aspectos que ajudarão no seu desempenho nas tarefas acadêmicas e cotidianas.
Capacitando habilidades de autodefesa
Em sua essência, o Jiu-Jitsu é uma atividade física focada no combate e, como tal, dota seus praticantes de meios para se defenderem. Este factor, aliado à disciplina acima mencionada, coloca as crianças num estado em que se sentem confiantes para navegar no mundo cada vez maior que as rodeia e estão melhor equipadas para lidar com as situações com mais confiança. O simples facto de saber que podem proteger-se é uma mudança de jogo, pois capacita a criança e ajuda-a a tomar decisões racionais em cenários potencialmente perigosos.
